Gruppenangebote für Studierende der HMT

Seit kurzem gibt es für die Studierenden der HMT spezielle Beratung. Nun starten im Januar die ersten Gruppenangebote.

Für die Studierenden der Hochschule für Musik und Theater "Felix Mendelssohn Bartholdy" (HMT) bietet die Psychosoziale Beratung des Studentenwerkes Leipzig nun die ersten Gruppenangebote an:

1. Entspannungsverfahren

Inhalt dieser Gruppe ist das Kennenlernen und Üben der Techniken des Autogenen Trainings sowie der Progressiven Muskelentspannung.

Dauer:  6 Termine à 90 Minuten, jeweils dienstags um 18.15 Uhr, Beginn am 9.1.2018
Ort: Center for Social Services (CSS) Gutenbergplatz 4, 04103 Leipzig, 4. Etage im Gruppenraum

2. Positiver Umgang mit Stress und Lampenfieber

Inhalt dieser Gruppe ist das Erkennen von stressbegünstigenden Verhaltensweisen und Gedanken sowie das Erlernen eines hilfreichen Umgangs mit diesen Mustern. Außerdem soll die letzte Stunde für einen Exkurs zum Thema Lampenfieber genutzt werden.

Dauer:  6 Termine à 90 Minuten, jeweils mittwochs um 9.15 Uhr, Start am 10.1.2018
Ort: Center for Social Services (CSS) Gutenbergplatz 4, 04103 Leipzig, 4. Etage im Gruppenraum

Bei Interesse melden Sie sich bitte bis zum 7.1.2018 an unter: psb-hmt {{ätt}} studentenwerk-leipzig {{punkt}} de.