Breites Angebot an Online-Workshops und Kursen gegen den Herbstblues

Trotz oder gerade wegen Social Distancing gibt es bei unserer Sozialberatung und Psychosozialen Beratung viele Onlineangebote, die das Homestudying und den veränderten Alltag im Studium erleichtern.
Online-Workshops Angebot Herbst Homestudying

Die coronabedingt veränderte Studiumssituation kann einem gerade jetzt in der dunkleren Jahreszeit zu schaffen machen. Unsere Sozialberatung sowie die Psychosoziale Beratung bieten dabei zur Unterstützung aller Studierenden verschiedene Onlineangebote zu unterschiedlichen Themen und Bedürfnissen an. Im Folgenden finden Sie unser neues Angebot sowie neue Termine für bereits bestehende Workshops:

Kick-Start in den Tag

Kick-Start Workshop Psychosoziale Beratung

Neu im Wintersemester 20/21

Dieses kurze Online-Meeting findet jeden Montag, Mittwoch und Freitag von 08.45 bis 09.00 Uhr statt. Ziel ist ein gemeinsamer Start in den Tag, der für die nötige Routine und mehr Struktur sorgt. Der Austausch mit anderen dient dabei der Motivation der Teilnehmenden und erleichtert somit das Anfangen.

Bitte melden Sie sich bei Interesse per E-Mail an orga-psb {{ätt}} studentenwerk-leipzig {{punkt}} de.


Outdoor-Entspannungskurs für Studierende mit Kind

outdoor Entspannungskurs Studentisches Familienzentrum

Immer mittwochs von 10.30 bis 12.00 Uhr heißt es "Raus aus dem grauen Alltag und ab nach draußen!" Neben der Bewegung an der frischen Luft schöpfen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind neue Energie unter freiem Himmel. Der Kurs bietet auch die Möglichkeit zur Reflektion und zum Austausch mit anderen Eltern. Treffpukt ist das Studentische Familienzentrum "StuFaz", Nürnberger Str. 42, 04103 Leipzig.

Zur verbindlichen Anmeldung bitte eine E-Mail schreiben an sozialberatung {{ätt}} studentenwerk-leipzig {{punkt}} de unter dem Betreff " Entspannungskurs" sowie Ihrer Matrikelnummer.


Homestudying ohne Aufschieben

3-teiliger Online-Workshop

Die Anforderungen an die Fähigkeit, sich selbst zu strukturieren, wird durch die aktuelle Situation noch verstärkt. In dieser Workshop-Reihe werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie Ihre Arbeitszeit gut und effizient nutzen und Ihre Freizeit wieder ohne schlechtes Gewissen genießen können. Neben theoretischem Input werden verschiedene Umsetzungsmöglichkeiten ausprobiert und mit den anderen Teilnehmenden diskutiert. Immer dienstags am 01., 08. und 15. Dezember von 09.00 bis 11.00 Uhr. 

Bitte melden Sie sich bei Interesse an der Workshop-Reihe per E-Mail an orga-psb {{ätt}} studentenwerk-leipzig {{punkt}} de.


Innere Ruhe & Widerstandskraft – auch in schwierigen Zeiten

nachdenkender Mann der aus dem Fenster schaut

2-teiliger Online-Workshop

Teil 1: Halt und Sicherheit in schwierigen Zeiten

Am Dienstag, den 01. Dezember von 10.00 bis 11.30 Uhr steht das Erlernen der Selbstregulation, wie z.B. die bewusste Aufmerksamkeitsfokussierung, im Mittelpunkt. Dabei werden verschiedene Übungen vorgestellt und gemeinsam ausprobiert.

Teil 2: Wege zur Stärkung der Widerstandskraft

Am Dienstag, den 08. Dezember von 10.00 bis 11.30 Uhr werden die eigenen Denk- und Verhaltensmuster hinterfragt. Die Teilnehmenden werden angeleitet, aus verschiedenen Perspektiven auf die derzeitige Lebenssituation zu blicken, um den Alltag bewusst entsprechend der aktuellen Bedürfnisse zu gestalten.

Bitte melden Sie sich bei Interesse an der Workshop-Reihe per E-Mail an: orga-psb {{ätt}} studentenwerk-leipzig {{punkt}} de.


Für HMT-Studierende: Raus aus dem Stress – den Blick in die Zukunft wagen

Männer, gestresst und optimistisch

2-tägiger Online-Workshop

Am Freitag, den 20.11.2020 von 13.00 bis 16.00 Uhr sowie am Samstag, den 21.11.2020 von 10.30 bis 13.30 Uhr geht es bei diesem Online-Workshop um geschicktes Zeitmanagement, Denkfehler, innere Ansprüche und um Zukunftssorgen. Es werden dabei Strategien zum Umgang mit Stress vorgestellt, anhand derer sich die Studierenden orientieren können.

Bei Interesse melden Sie sich bitte bis zum 17. November per E-Mail an psb-hmt {{ätt}} studentenwerk-leipzig {{punkt}} de. Es wird Ihnen dann ein Zugangscode für das Angebot zugesendet.


Hier finden Sie nähere Informationen zu den einzelnen Kursen und Workshops sowie zum Thema Corona und Studiumsalltag: