Präsenz-Workshop
Durch die unterschiedlichen Herausforderungen im Studienalltag wie z.B. Leistungsdruck, zwischenmenschliche Konflikte und Zukunftsängste kann es zu intensiven Emotionen, Stimmungsschwankungen und emotionaler Überforderung kommen.
In diesem Workshop geht es darum, Emotionen im Studienalltag bewusster wahrzunehmen, besser zu verstehen und zu erkunden, welche Botschaften in den Emotionen stecken können.
Die Teilnehmenden erhalten die Möglichkeit Übungen zur Emotionsregulation auszuprobieren und persönliche Strategien für emotional herausfordernde Situationen im Alltag zu entwickeln.
Bitte beachte, dass die Workshopreihe inhaltlich aufeinander aufbaut und eine Teilnahme an allen Terminen empfohlen wird. Die Teilnahme ist nach einem individuellen Vorgespräch zum Kennenlernen möglich.
Nächste Termine:
- Donnerstag, 14.01.2027, 13:30-15:00 Uhr
- Donnerstag, 21.01.2027, 13:30-15:00 Uhr
- Donnerstag, 28.01.2027, 13:30-15:00 Uhr
Weitere Termine
- 21. Januar 2027, 13:30 - 15:00
- 28. Januar 2027, 13:30 - 15:00