Stress- und Zeitmanagement: Wochenendworkshop für HMT-Studierende

Bis 23. Oktober anmelden: Unsere Psychosoziale Beratung veranstaltet für HMT-Studierende einen Wochenendworkshop zum Thema Stress- und Zeitmanagement am 26. und 27. Oktober 2019.

Ein großer Berg an Aufgaben, Terminen und Vorhaben und das einzige, was sicher scheint: Dieses Semester bleibt garantiert keine Freizeit! Wenn sich zum Stressgefühl noch Ängste dazugesellen, ist es spätestens Zeit, sich den Berg genauer anzusehen. Vielleicht nicht auf den ersten Blick, aber geschickt geplant, ergeben sich oft noch einige Zeitvorräte.

Im Rahmen des Angebots unserer Psychosoziale Beratung für Studierende der Hochschule für Musik und Theater "Felix Mendelssohn Bartholdy" (HMT) gibt es im Oktober wieder einen Wochenendworkshop zum Thema: "Ab heute hole ich mir die Zeit zurück!" Im Workshop soll es um Strategien zum Umgang mit Stress gehen, um geschicktes Zeitmanagement, um Denkfehler und innere Ansprüche. Außerdem werden Entspannungsmethoden geübt.

• WANN: Samstag, 26. Oktober von 10.30 Uhr bis 15.30 Uhr und Sonntag, 27. Oktober von 10.30 Uhr bis 13.30 Uhr
• WO: Center for Social Services (CSS) Gutenbergplatz 4, 04103 Leipzig, 4. Etage im Gruppenraum

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Dipl.-Psych. Ulrike Seidel bis zum 23. Oktober 2019 an unter: psb-hmt@studentenwerk-leipzig.de